信任背摔
更新時間：2019-06-25 16:24:25 字號：T|T
野外拓展項目介紹：
在野外拓展基地進行各種體驗，能感受到不一樣的大自然，鍛煉超強的野外生存能力
拓展時間：一天及以上
野外拓展意義：通過這個課程能夠有效的拓展企業人員的潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業人員建立高尚而有尊嚴的人格。同時讓團隊成員能更深刻的體驗個人與企業之間，上級與下級之間，員工與員工之間的息息相關的關系，從而激發團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，使團隊更富凝聚力。
野外攀巖速降：
一，了解野外環境，學習野外活動的經驗技術
二，強化自我管理和獨立解決問題的能力，培養堅韌的品格
三，學習在壓力下決策和判斷得技巧和經驗
徒步穿越：
一，徒步能增進人體器官功能，行走會使血壓降低，降低血液粘稠度，利于強健心肌，減少血栓的行程
二，徒步鍛煉，能運動團身骨骼系統，拉伸肌腱，活動關節，減少骨質疏松
三，緩解壓力，明媚的陽光可以使我們走出心理的陰霾，行走于青山綠水間，舒筋活絡的同時，心情愉悅
野外露營：
放松人的心理壓力，調節人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態，恢復體力和精力，使人精力充沛的投入學習和工作上
信任背摔：
源于心理拓展訓練，它對學生的心理鍛煉有很強烈的作用，尤其對責任感及增強同學間的信任等集體精神的培養非常有效，且此練習具有極限挑戰性和趣味性，深受學生的歡迎。 每一位學員依次從一座高1.5米的背摔臺上直身向后倒下，其他學員在背摔臺下平伸雙臂做保護。從對自己無法控制的局面，靠理智及對同伴的信任戰勝恐懼，切身體驗什么是“充分信任、相互依賴”。 信任背摔具體練習方法： 練習者站在一定的高度，身體直立，向后直體倒下（背部向下），下面的小組成員面對站立手拉手形成網狀，接住從一定高度直體倒下的練習者，不使練習者有任何不適。
野外生存：在野外拓展基地進行各種體驗，能感受到不一樣的大自然，鍛煉超強的野外生存能力
拓展時間：一天及以上
野外拓展意義：通過這個課程能夠有效的拓展企業人員的潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業人員建立高尚而有尊嚴的人格。同時讓團隊成員能更深刻的體驗個人與企業之間，上級與下級之間，員工與員工之間的息息相關的關系，從而激發團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，使團隊更富凝聚力。
野外攀巖速降：
一，了解野外環境，學習野外活動的經驗技術
二，強化自我管理和獨立解決問題的能力，培養堅韌的品格
三，學習在壓力下決策和判斷得技巧和經驗
徒步穿越：
一，徒步能增進人體器官功能，行走會使血壓降低，降低血液粘稠度，利于強健心肌，減少血栓的行程
二，徒步鍛煉，能運動團身骨骼系統，拉伸肌腱，活動關節，減少骨質疏松
三，緩解壓力，明媚的陽光可以使我們走出心理的陰霾，行走于青山綠水間，舒筋活絡的同時，心情愉悅
野外露營：
放松人的心理壓力，調節人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態，恢復體力和精力，使人精力充沛的投入學習和工作上
信任背摔：
源于心理拓展訓練，它對學生的心理鍛煉有很強烈的作用，尤其對責任感及增強同學間的信任等集體精神的培養非常有效，且此練習具有極限挑戰性和趣味性，深受學生的歡迎。 每一位學員依次從一座高1.5米的背摔臺上直身向后倒下，其他學員在背摔臺下平伸雙臂做保護。從對自己無法控制的局面，靠理智及對同伴的信任戰勝恐懼，切身體驗什么是“充分信任、相互依賴”。 信任背摔具體練習方法： 練習者站在一定的高度，身體直立，向后直體倒下（背部向下），下面的小組成員面對站立手拉手形成網狀，接住從一定高度直體倒下的練習者，不使練習者有任何不適。
目的及意義：
1、領導管理的角色意識，領導藝術與領導力的學習；
2、團隊結構與溝通協作，團隊的動態管理；
3、在團隊中進行合理分工，并能夠分清主次目標，進行有效溝通；
4、層級之間、部門之間以及不同角色人員的有效溝通；
5、突破思維定勢，培養創新與風險意識； 6、信任與合作；
7、時間管理與80/20法則。
定向尋寶：
***是在教練的指導下，從自然、社會和生活中選擇確定的目標，通過游戲的方式主動地獲取知識、應用知識、解決問題的學習活動。一、拓展訓練定向越野有著明確的訓練目標：通過拓展訓練培養學員科學系統的思維方式，增強全局觀念。通過拓展訓練體會不同的領導風格對于團隊完成任務的影響和重要作用。二、拓展訓練定向越野有著有效的訓練執行方式：透過培訓師以情境導入，理論分享帶領參與之成員進行分享討論，引導成員自我察覺與反思，同時幫助成員了解自己的行為，將如何影響整個團隊的動力。
信任背摔：
1、人數要求：12-20人
2、需要時間：取決于人數的多少，人數越多需要時間越長
3、所屬類別：戶外拓展項目，團隊合作拓展項目
拓展項目收益：
1、鞏固小組隊員之間的相互信任
2、需要學員挑戰自我，戰勝恐懼心理
3、發揚團隊精神，相互幫助，相互鼓勵
